حقيبة إدارة العواطف

قبل التعرف على هذه الحقيبة التدريبية المقدمة من رؤية للحقائب التدريبية والموجهة للتربويين بشكل عام لابد من التطرق الى نبذة مختصرة على ما تشملة هذه الحقيبة التدريبية من جانب نظرى مفيد

مقدمة الحقيبة التدريبية :

تتعالى أمواجُ المشاعر الإيجابية والسلبية في حياتنا اليومية مرارًا وتكرارًا، وقد تظهرُ الكثيرُ من الأفعال كردودٍ لهذه العواطف التي من الصعب السيطرة عليها غالبًا، لكن تشير الدراسات إلى أنّ إدارة العواطف بالرغم من صعوبتها، إلّا أنّها أمرٌ لا يتقنه إلّا نخبة النخبة من الناس، حيث تسعى تلك الفئة إلى تجنب كافة التصرفات الغير مجدية بعد انتهاء لحظات التأثّر باعتبارها مكسبًا قصيرَ المدى، ونظرًا لأهمية “إدارة العواطف”، فقد ظهر ما يُعرف بالذكاء العاطفي في علم النفس الذي يساعد على التحكم بالعواطف وإدارتها بكل شدة بأس.

وتمثل العواطف كياناً رئيسيا في توجيه حياتنا وتوليد دوافعنا وهي مصدر معارفنا بالمواقف التي نخبرها ونحياها وعلاقاتنا التي نكونها.

أهم المحتويات الفنية عن الحقيبة التدريبية :

الجلسة التدريبية الأولى:

  • تعارف وافتتاح للبرنامج التدريبي.
  • فيديو تدريبي.
  • مفهوم إدارة العواطف.
  • أهمية إدارة العواطف.
  • كيف تؤثر العواطف على العقل والجسم والسلوك؟
  • نشاط تدريبي.
  • حقائق وأوهام ثقافية حول العواطف.

الجلسة التدريبية الثانية:

  • فيديو تدريبي.
  • حقائق واوهام في مجال العمل حول العواطف.
  • نشاط تدريبي.
  • مثلث العواطف.
  • كيف تدير عواطفك السلبية؟
  • نشاط تدريبي.

الجلسة التدريبية الثالثة:

  • فيديو تدريبي.
  • لعبة تدربية.
  • كيف تغير ردود أفعالك العاطفية وتديرها بطريقة صحية؟
  • نشاط تدريبي.
  • استراتيجيات إدارة العواطف.
  • نشاط تدريبي.

الجلسة التدريبية الرابعة:

  • فيديو تدريبي.
  • مهارات إدارة العواطف.
  • نشاط تطبيقي.
  • كيف تصبح أقوى عاطفيا ؟
  • مفهوم التركيز.
  • نشاط تدريبي.
  • التركيز ودوره في تنمية قوتنا الذاتية.
  • نشاط تطبيقي.

الجلسة التدريبية الخامسة:

  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تطبيقي.
  • كيف نكتسب مهارة التركيز.
  • نشاط تدريبي.
  • كيف تسهم مهارة التركيز في تطوير الذاكرة.

الجلسة التدريبية السادسة:

  • فيديو تدريبي.
  • كيف أوظف مهارة التركيز لاكتساب ثقة أكبر بالنفس.
  • نشاط تطبيقي.
  • كيف تسهم مهارة التركيز في تطوير مهارة الاستماع.
  • نشاط تدريبي.

الجلسة التدريبية السابعة:

  • فيديو تدريبي.
  • لعبة تدربيه.
  • كيف تسهم مهارة التركيز في تطوير المهارا الدراسية.
  • ماذا أفعل عندما لا أجد رغبة في التركيز.
  • خطوات إرشادية تحفزك على التركيز.
  • نشاط تدريبي.

الجلسة التدريبية الثامنة:

  • فيديو تدريبي.
  • مفهوم التأمل.
  • خصائص التأمل.
  • نشاط تدريبي.
  • فوائد التأمل.
  • خلق حالة نفسية ضرورية للتأمل.
  • تمارين التأمل الأولية.
  • نشاط تدريبي ختام البرنامج.

مدة الحقيبة التدريبية :

        عدد ايام الحقيبة التدريبية :

         4 ايام تدريبية

       عدد جلسات الحقيبة التدريبية

      8 جلسات تدريبية

      عدد ساعات الحقيبة التدريبية

      16 ساعة تدريبية

أهم خداماتنا فى مجالات الحقائب التدريبية :

حقائب تدريبية , حقائب تدريبية تعليمية , حقائب تدريبية اسرية , حقائب تدريبية تربوية , حقائب تدريبية عن تطوير الذات

حقائب تدريبية وزارية , حقيبة تدريبية جاهزة للحاسب الآلي , الحقائب التدريبية الإلكترونية

حقيبة تدريب المعلمين , حقائب تدريبية خاصة بمجال الاطفال , حقائب  تدريبية عن الموارد بشرية , حقائب تدريبية للمعلمين

حقائب تدريبية تسويق ومبيعات , حقائب تدريبية عن الادارة , حقائب تدريبية عن القيادة , حقائب تدريبية للإداريين

حقائب علاقات عامة , حقائب تدريبية للمشرفين التربويين

حقيبة إدارة العواطف المقدمة من شركة رؤية للحقائب التدريبية

حقوق الملكية محفوظة

تصميم و برمجة