حقيبة تدريبية الشخصية الايجابية والتفكير الايجابى

 

قبل التعرف على هذه الحقيبة التدريبية المقدمة من رؤية للحقائب التدريبية والموجة للتربويين بشكل عام لابد من التطرق الى نبذة مختصرة على ما تشملة هذه الحقيبة التدريبية من جانب نظرى مفيدcool

 

مقدمة

 

ما هو التفكير الإيجابي

التفكير الإيجابي يعني اختيار الأفكار التي تُشْعِرُكَ بالسَّعادةِ والتَّفاؤُل والارْتِياح بدلًا من السَّمَاحِ لعوامِل خارجيَّة بالسيطرةِ على معاييرِ أفكارنا.

 

من أمثلة التفكير الإيجابي في الحياة اليومية

يصل مهارات التفكير الايجابي إلى أقصى درجات التأثير عندما تختار الأفكار التي يتقبّلها عقلك بسهولة وعقلانية, فإذا رأيت أن فُقدان السمع مثالًا غير حاضرًا ( شفى الله تعالى جميع مرضى المسلمين ) فماذا عن مثال أكثر واقعية لاستخدام التفكير الإيجابي في حياتك اليومية َ!!!

لنفترض أن سيارتك تعطَّلت, فمن غير المُحتمَل أن أي تفكير سيُغَيِّر حقيقة أن السيارة لا تعمل ! لذلك (enlightenedانتبهوا يا أصحاب فكرة خداع العقل ) !!

فإن محاولة أن تتصور أن السيارة تعمل بصورةٍ طبيعية فكرة غير مُثمِرَة بالمَرَّة؛ طالما أنك لا تملك قوة المارد السحرية ( الابتسامة laugh ).

لذا عند استخدامك مفتاح السيارة لتدويرها ولاحظت أن السيارة لا تعمل، يمكنك أن تغضب، وتقلق، وتحزن، وذلك كلما فكرت في أن سيارتك مُعَطَّلَة.

بإمكانك أن تتذمَّرَ angry على المال الذي ستتكبّده، والوقت الذي ستستغرقه، والضرر الناجم جراء ذلك, يمكنك المضي قدمًا على هذا المنوال لتحصل على ما يكفي من التوتر لرفع ضغط دمَّك ويصل الأمر إلى إصابتك بجلطة, لا يُمْكن لأيّ من تلك الأفكار أن تُغَيِّرَ الوضع، لكنها كفيلة بأن تُشعرك بقدرٍ مُفْرع من الاضطراب.

6   فوائد للتفكير الإيجابيmail

 

1- التفكير الإيجابي يزيل التوتر

2- التفكير الإيجابي يزيد من القدرة على احتمال الألم

3 - التفكير الإيجابي يخفف من ضغط الدم المرتفع

4-  التفكير الإيجابي والتقدم بالعمر

5- تفكير الإيجابي جيد للقلب وللرأس

6- التفكير الإيجابي يحسن العلاقات الاجتماعية

 

معلومات عن الحقيبة enlightened

مدة الحقيبة

3 ايام.

عدد الساعات الحقيبه

12 ساعة.

عدد جلسات الحقيبه

6 جلسات تدريبية.

أهم المحتويات الفنية  

• مفهوم الشخصية الايجابية.

• أهمية الإيجابية ( الإيجابية .. لماذا ؟ ).

• الصفات التي تتميز بها الشخصية الايجابية.

• مجالات الإيجابية.

• سمات الشخصية الإيجابية ( من هو الإيجابى ) ؟.

• أين تكون الإيجابية؟.

• أبعاد الايجابية.

• الشخصية الايجابية والصحة النفسية.

• حتى تكونى شخصية ايجابية.

• مفهوم التفكير الايجابى.

• أهمية وفوائد التفكير الايجابى.

• سمات التفكير الايجابى.

• مهارات التفكير الايجابى.

• التحول من التفكير السلبى الى الايجابى.

• الفرق بين التفكير الايجابى والتفكير السلبى.

• الوصايا العشرة للتفكير الايجابى.

• بناء الهوية الإيجابية للذات.

فيديو توضيحى للحقيبة

حقيبة تدريبية الشخصية الايجابية والتفكير الايجابى

FOLLOW US ON FACEBOOK

Youtube

Instagram

FOLLOW US ON TWITTER

حقوق الملكية محفوظة

تصميم و برمجة