الثقة بالنفس

تعتبر الثقة بالنفس ليست فطرة متأصلة في أعماق الانسان, إنما صفة تكتسب فيما بعد, على الرغم من أن الإنسان يولد وهو مكتسب القليل من تقدير الذات heartتقدم  لك/ى شركة رؤية للحقائب التدريبية اهم النصائح الذهبية عن الثقة بالنفس enlightened

تساعدكِ علي إعادة ثقتكِ بنفسكِ:
- انظر/ي إلى الآخرين فى عيونهم فالتواصل عن طريق العين هو طريقة مفضلة للتعامل بين الناس فإذا كان هناك شخص يحدق إليكِ فلا تخفضي عينكِ إلى الأرض.smiley
- تعلم/ي مواجهة المواقف بكل جرأة فإذا كان هناك موقف ما فعليكِ التصدى له ومواجهته ولا تقوم/ي بالهروب منه.
- لعقل لا يعرف الفرق بين شئ يتصور بشكل واضح وشئ حقيقي, لذا عند القيام بأمر لأول مرة عليك/ى أن تتخيلي أنك/ى قد قمت/ى بعمله فعلاً في الماضي.
- حافظ/ي علي الأمور في نصابها الصحيح, ولا تعطي للأمور أكبر من حجمها فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف.
- إبحثي عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال, ثم قومي بمحاكته, وقومي بالتحدث معه إذا كان لديكِ القدرة علي الوصول إليه لتتمرني على الوقوف أمام الناس. قومي بإتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنكِ التكلم فيه وتقليل الأخطار بشأن ماهو خارج نطاق سيطرتكِ.wink
- قومي بإستثمار طاقتكِ بحكمة .
- أطلبي ما تريدين الحصول عليه.
- أوقفي الصوت الداخلي المزعج, وحاولي دائماً أن تركزي على الأمور الإيجابية.yes

 

التعليقات

الثقة بالنفس

FOLLOW US ON FACEBOOK

Youtube

Instagram

FOLLOW US ON TWITTER

حقوق الملكية محفوظة

تصميم و برمجة